越 睡 越 瘦
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... 也不是很嚴格),但有朋友跟我說如果早睡早起,身體代謝會比較,比較容易瘦,想問假設睡覺的時數都一樣,但比較早睡(1 - 減肥,減脂,女孩,瘦身,健身.
- 2睡眠對減肥真的重要嗎? - Dcard
希望有人可以回答我( ・᷄ὢ・᷅ ),謝謝- 減肥,減重,煩惱,問題. ... 原PO - 開南大學. 1. 看來真的要早睡了哈哈哈謝謝大家回應我你們人好好 ~.
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看了一下之前的文章,有人說減肥也要睡的好,睡飽才能瘦,不知道大家都睡多久?幾點睡?如果平常都12點才 ... 早睡會比較容易瘦嗎? 心情181・留言42.
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更,蠻多人提到關於早睡的部分,睡眠對於減重很重要‼️,因為內分泌會影響代謝的效率,護膚養膚的時候也常被提倡,然後關於早睡晚睡的差異, ...